с 28.03.2022 по 22.04.2022 проходит информационно-образовательная акция «ОКИ — меры профилактики» под девизом «Чистые руки — залог здоровья»
Основные рекомендации по мытью рук:
Смочив руки (лучше тёплой водой), тщательно намыльте их и трите (хотя бы 15 секунд). При этом внимание стоит уделять всем зонам рук (тыльной и внутренней сторонам ладоней, между пальцами, самим пальцам и даже ногтям).
Чем больше пены образуется при мытье – тем лучше. Недостаточно просто поводить куском мыла по коже, а после сполоснуть.
Лучше снимать украшения перед мытьём рук, поскольку микроорганизмы скапливаются и под ними.
Проблемными пунктами после мытья рук являются выключение крана и вытирание рук. Поскольку на кране скапливается большое количество бактерий, то в общественных местах для его выключения лучше использовать салфетку, а дома достаточно следить за чистотой крана.
Смочив руки (лучше тёплой водой), тщательно намыльте их и трите (хотя бы 15 секунд). При этом внимание стоит уделять всем зонам рук (тыльной и внутренней сторонам ладоней, между пальцами, самим пальцам и даже ногтям).
Чем больше пены образуется при мытье – тем лучше. Недостаточно просто поводить куском мыла по коже, а после сполоснуть.
Лучше снимать украшения перед мытьём рук, поскольку микроорганизмы скапливаются и под ними.
Проблемными пунктами после мытья рук являются выключение крана и вытирание рук. Поскольку на кране скапливается большое количество бактерий, то в общественных местах для его выключения лучше использовать салфетку, а дома достаточно следить за чистотой крана.
Для вытирания рук нужно использовать сухое и чистое полотенце.
Антибактериальное мыло (на упаковке так и написано) практически ничем не отличается от обычного, но при этом может наносить вред коже (ссыхается и покрывается микротрещинами). Поэтому лучше использовать обычное мыло – оно прекрасно справляется со своими функциями.
Выберите гигиенические средства, которые лучше всего подходят именно для вашей кожи. В таком случае вы сможете не только избежать многих проблем со здоровьем, но и сохранить (или даже улучшить) состояние кожи ваших рук.
Антибактериальное мыло (на упаковке так и написано) практически ничем не отличается от обычного, но при этом может наносить вред коже (ссыхается и покрывается микротрещинами). Поэтому лучше использовать обычное мыло – оно прекрасно справляется со своими функциями.
Выберите гигиенические средства, которые лучше всего подходят именно для вашей кожи. В таком случае вы сможете не только избежать многих проблем со здоровьем, но и сохранить (или даже улучшить) состояние кожи ваших рук.
Подавляющее большинство инфекций возникает потому, что люди не моют руки: перед едой, после туалета, контакта с животными или больными, проезда в транспорте и т.д. В результате наши квартиры превращаются в рассадник инфекции: микробы скапливаются на дверных ручках, выключателях, поверхностях столов, в ванных и в туалетах, на одежде, на полотенцах и на постельном белье.
Поэтому может заразиться любой член семьи, даже не выходя из квартиры.
Так переносятся грипп, ОРВИ, тяжёлые желудочнокишечные инфекции, гепатиты, кожные и другие заболевания. У людей с ослабленным иммунитетом это может закончиться пневмонией, и вылечиться удаётся не всегда.
Кроме того, во всем мире более 200 млн. человек в год заболевают инфекциями желудка и кишечника разной степени тяжести – с температурой, рвотой и поносом, – и одной из причин является пренебрежительное отношение к гигиене рук.
Если вы будете регулярно и правильно мыть руки, то сможете уберечь свое здоровье и здоровье окружающих от опасных микробов, вирусов и
обыкновенной грязи. Даже если вы моете руки, все равно прочитайте наши рекомендации, и вы узнаете о том, как это делать правильно.
